Willkommen bei Stretch & Pole

Dein digitales All-In-One Studio
für Flexibilität, Poledance, Akrobatik und Fitness

Stretch & Pole
Deine All Inclusive Plattform

Stretching-Kurse, Poledance-Training, Akrobatik, Fitness-Workouts und vieles mehr!

Jetzt kostenlos starten

Stretch & Pole
Deine All Inclusive Plattform

Stretching-Kurse, Poledance-Training, Akrobatik, Fitness-Workouts und vieles mehr!

Jetzt kostenlos starten

Get flexy!

Du willst auf gesunde und nachhaltige Weise deine Flexy-Ziele wie Spagate, Brücken und Needle Scale erreichen?

Dann bist du bei Stretch & Pole genau richtig! Mit über 150 Stretching-Einheiten steht dir eine große und laufend wachsende Auswahl an Kursen zur Verfügung – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Pole Tutorials & Full Classes

Bring deine Pole-Skills auf das nächste Level: Kurze Pole-Tutorials, sowie komplette Follow Along Pole Classes - bestehend aus Warm-Up, Conditioning, Pole-Einheit und Cool-Down - warten auf dich!

Fitness-Workouts & Akrobatik

Das Angebot auf Stretch & Pole wird abgerundet von einer Auswahl an Fitness-Workouts und Armbalance-Klassen für den Kopf-, Unterarm- und Handstand. Damit bist du rundum versorgt! 🤗

Starte deine kostenlose Testphase

What you get:

Zugriff auf über 300 Videos - trainiere ganz flexibel wann und wo du möchtest
Pole-Tutorials & Full Classes - perfekt zum Mitmachen
Stretching-Einheiten für alle Levels - egal ob du kompletter Anfänger oder schon fortgeschritten bist
Stretchingpläne für Front Split, Middle Split, Backbends, Full Body, Needle Scale, Brücke,...
Challenges, die deine Skills auf das nächste Level bringen werden
Videos von großartigen Gast-Trainerinnen wie zum Beispiel Britt Bloem, Rania Elle Asami und Lea Roth
Trainings-Tracker, Trainingskalender, Pole Beginner Guide und vieles mehr zum kostenlosen Download
Inklusive kostenloser App zum Offline-Streamen aller Videos auf deinem Smartphone

Deine Trainerin

Hi, schön dass du da bist! 😊 Ich begrüße dich auch noch einmal persönlich ganz herzlich hier bei Stretch & Pole ❤️

Mein Name ist Hanna und ich komme aus dem schönen Land Tirol in Österreich. Dort habe ich im Jahr 2016 meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und mein eigenes Poledance-Studio eröffnet und fünf Jahre lang hingebungsvoll geführt.

Dank meiner jahrelangen Unterrichts-Erfahrung und durch mehrere Ausbildungen im Bereich Poledance und Flexibility, sowie durch mein starkes Interesse an Stretching-Anatomie freue ich mich, dass ich mit meinem digitalen Studio nun auch Menschen überall auf der Welt professionell und unterstützend auf ihrem Weg begleiten darf.