FAQ

Gibt es körperliche Voraussetzungen für das Training mit Stretch & Pole?

Egal wie sportlich oder vielleicht auch unsportlich du vor deiner Mitgliedschaft bei Stretch & Pole warst – das Programm ist für jeden perfekt geeignet! Die einzige Voraussetzung ist, dass du körperlich gesund und motiviert bist, etwas Neues auszuprobieren.

Ich habe noch gar keine Stretching-Erfahrung bzw. bin noch nicht sehr beweglich. Sind die Trainingsvideos für mich geeignet?

Absolut! Wir alle fangen irgendwann bei 0 an. Die Stretchingvideos sind so aufgebaut, dass jedes Flexibilitäts-Level gefordert aber nicht überfordert wird. Sollten Übungen vorkommen, die schon etwas fortgeschrittener sind, gibt es immer auch Alternativ-Übungen für Anfänger.

Was brauche ich alles für’s Training?

Meine Equipment-Empfehlungen findest du hier.

Wie oft sollte ich stretchen?

Natürlich ist jeder Körper anders und es ist wichtig, dass du herausfindest, was dir persönlich gut tut. Generell ist aber eine Stretching-Routine mit 3 bis 4 Stretching-Einheiten pro Woche ein guter Richtwert.

Wie kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?

Wenn du deine Mitgliedschaft über digistore24 abgeschlossen hast (ab Dezember 2022), hast du gleich nach deiner Bestellung eine E-Mail von digistore24 mit deinen Zugangsdaten erhalten. Öffne diese Mail und klicke ganz oben auf "Klicken Sie hier für Soforthilfe!" - "Frage zur Bezahlung" - "Ich möchte die Zahlungen kündigen". Alternativ kannst du auch eine E-Mail an support[at]digistore24.com schreiben. Bitte gib dabei deine Digistore24-Bestell-ID an, die du in deiner Bestellbestätigungsmail findest.

Kündigung einer alten Mitgliedschaft
Wenn du deine Mitgliedschaft über die alte Homepage abgeschlossen hast (vor Dezember 2022) kannst du sie per E-Mail an info[at]stretchandpole.com kündigen.